ルーシーダットン　りぷる　♪


ルーシーダットン（タイ式ヨガ）は、タイ語で『仙人の自己整体法（ストレッチ体操）』という意味で、タイで古くから伝わる健康法です。ゆっくりとした呼吸法と独自のポーズをとることで、体が柔軟になりリラックスできます。体調を整えたり、歪みを直したり、柔軟性や筋力のアップ、精神の安定な効果があります。身体がかたい方でも十分な効果を得ることが可能です。日々の心身の緊張をゆるめ、い時間をしたい方におすすめです。

講師    タイSHCC公認インストラクター　　KIM  （きむ）

　　　　　　　　（サイアムヘルスカルチャーセンター）

日時　　木曜日　ＡＭ10時00分〜11時00分　

費用　　月謝制　　月4回　4000円　　

　　　　　　　　　　　　月2回　2500円

　　　　　　　　チケット　1回　　1500円

        　　　　 　体　験　　1回　　1000円　（2回まで可能！）

場所　　　　レンタルスペース　フロイデ　6階　

（大阪市東成区玉津2-1-27　彩貴ビル）JR玉造駅より徒歩6分）

準備物　　　ヨガマット　または　バスタオル　　お水/お茶

お申込方法　下記内容を明記して　メールでお申し込みください。

�@　件名は「ルーシーダットン」としてください。

�A        氏名（ふりがな）　と　連絡先（メールアドレスと電話番号）

メールアドレス

kimkimripple@yahoo.co.jp

＊＊折り返し連絡させていただきます連絡が翌日以降になる場合もあります＊＊

ブログもごらんください☆レッスン予定もアップ！

http://kimkimripple.seesaa.net/

りぷる　ぶるぶる